Khóa học giúp bạn thấu hiểu cơ thể và xây dựng quan hệ an toàn.

Khóa học giúp bạn thấu hiểu cơ thể và xây dựng quan hệ an toàn.

Phân biệt giữa mục tiêu và ước mơ. Đặt mục tiêu theo tiêu chí SMART

Khám phá cách các chuẩn mực vẻ đẹp tác động đến cảm nhận về chính bản thân.

Nhận diện và phá vỡ rào cản tâm lý để tự tin bứt phá, hành động.

Phân biệt bạn tốt - bạn xấu, nhận diện các 'tín hiệu báo động' bị thao túng, và trang bị 5 bước thiết lập 'lá chắn' ranh giới để bảo vệ an toàn cho bản thân.

Tìm hiểu vai trò của cộng đồng, cách cộng đồng tác động đến cuộc sống và những việc chúng ta có thể làm để góp phần tạo nên những thay đổi tích cực.

Khám phá cách sử dụng giọng nói, ánh mắt, nét mặt và tư thế để thể hiện bản thân rõ ràng, tự tin và phù hợp với từng tình huống giao tiếp.